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員工俱樂部

白領頸椎課堂——激發自愈潛能,改善頸椎不适

2018-06-28

FESCO Adecco 工會聯合會攜手中經堂舉辦頸椎調理及辦公室白領精英自我養護主題活動,為12家企業員工帶來15期免費上門講座服務,共同守護大家的身體健康!


活動吸引到了來自台州法雷奧溫嶺汽車零部件有限公司上海分公司、孩之寶商貿(中國)有限公司、卡爾蔡司、上海健臻醫療科技有限責任公司、連卡佛百貨商貿(上海)有限公司、斑馬旅遊、殼牌、香港鴻鹄律師事務所駐上海代表處、山特維克礦山工程機械中國有限公司、泰康資産管理有限責任公司、汽車之家、山特維克礦山工程機械貿易(上海)有限公司以及我們 FESCO Adecco 等公司的近350位白領人士的熱情參與,大家一起智慧養生,頸椎自療。


坐姿與站姿是我們生活中最常見的兩種姿勢,但大家可能并不知道它們對我們的頸椎和脊柱有着很大的影響。腰間盤突出、駝背、頸椎病都是不正确站姿和坐姿所引起的。功法老師教給大家“糾正站姿”與“标準坐姿”,讓各位白領朋友在日常工作中注重自己的坐姿與站姿,不和“頸椎病”做朋友。


■ 白領頸椎課堂之放松操


在辦公室裡對着電腦一坐就是一整天的白領們注意啦!老師手把手教大家辦公室放松操,在忙碌的工作中随時随地做做操。


■ 白領頸椎課堂之頸椎按摩


來到殼牌公司,老師為每一位參加活動的白領按摩頸椎,實實在在的把專家級的按摩手法帶到辦公室,真正的把福利送到“家”。


■ 白領頸椎課堂之自查自檢


很多白領都說自己感覺身體不舒服,但又不知是哪裡出了問題。老師為各位白領帶來了身體自查自檢動作,使大家對自己身體的狀況有所了解。


大家都紛紛表示自查自檢很實用,自檢出的小問題能給大家提個醒,不要等到發病了才追悔莫及。


■ 白領頸椎課堂之易筋經


《易筋經》就是改變筋骨,通過修煉丹田真氣打通全身經絡的内功方法。來自山特維克的白領們第一次體驗到中國曆史悠久的易筋經,在體驗傳統功法的同時,也感受到了中國智慧的博大精深。


這15次白領頸椎課堂為廣大白領人士帶去了實實在在的關愛,不僅為大家把脈調理,還教給大家平時在辦公室就能做的自養功法。授人以魚,不如授人以漁。我們希望能有更多的人關心自己的身體健康,共同學習“靜虛養氣法”,為自己的健康加加油。


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